Voici quelques effets bénéfiques du massage suédois :
- favorise le relâchement des tensions
- rend les muscles plus souples et plus élastiques
- soulage les douleurs musculaires et articulaires
- active la circulation sanguine et énergétique
- améliore l’amplitude des mouvements et la mobilité articulaire
- élimine les toxines accumulées dans les muscles
- apaise le système nerveux
- éveille la conscience du corps